Sau sanh, bà mẹ cần được ăn uống đầy đủ, ăn no, ăn đủ chất, không nên kiêng khem quá mức để lấy lại sức và tiết sữa nuôi con. Vì vậy, bà mẹ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý trong thời kỳ cho con bú vừa tốt cho sức khỏe bà mẹ vừa giúp cho trẻ phát triển tốt. Trong chế độ ăn, người mẹ không nên… Đọc tiếp »Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú
Sinh ra một đứa con khỏe mạnh, cao lớn là mong ước của tất cả các cặp đôi. Việc này tưởng khó nhưng vô cùng đơn giản. Theo các chuyên gia khoa sản, chế độ ăn uống trong thai kỳ của mẹ là vô cùng quan trọng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy mẹ cần có một chế độ ăn uống khoa… Đọc tiếp »Mẹ bầu cần ăn gì để giúp con cao lớn, khỏe mạnh
Thực phẩm càng ngày càng phong phú nhưng các mẹ đã biết lựa chọn những loại thực phẩm nào tốt cho hệ tiêu hóa còn chưa phát triển đầy đủ của bé chưa? Cùng tìm hiểu ngay 6 thực phẩm VÀNG được cho là người bạn thân với sự thông minh và phát triển của trẻ nhé. Khoai lang ngọt Khoai lang ngọt chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt, vitamin… Đọc tiếp »6 Thực phẩm vàng giúp bé thông minh và phát triển toàn diện
Ngoài Alzheimer, một số tác nhân khác như stress mạn tính, trầm cảm… cũng gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ. 1. Stress mạn tính Khi bị stress, một chuỗi thay đổi về hóa sinh diễn ra trong cơ thể kích thích hệ thống phản ứng”chống hoặc chạy”. Ví dụ, hàm lượng hormon stress cortisol tăng cao trong não bộ để huy động năng lượng và sự tỉnh táo.… Đọc tiếp »Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ